Exercício físico
Exercício físico é qualquer atividade física que mantém ou aumenta a aptidão física em geral e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação. A razão da prática de exercícios inclui: o reforço da musculatura e do sistema cardiovascular; o aperfeiçoamento das habilidades atléticas; a perda de peso e/ou a manutenção de alguma parte do corpo. Para muitos médicos e especialistas, exercícios físicos realizados de forma regular ou frequente estimulam o sistema imunológico, ajudam a prevenir doenças (como cardiopatia, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, etc.) moderam o colesterol, ajudam a prevenir a obesidade, e outras coisas. Além disso, melhoram a saúde mental e ajudam a prevenir a depressão. Todo exercício físico deve ser sempre realizado sob a orientação de um profissional ou centro esportivo qualificado, pois a prática de esportes somente nos permite atingir os objetivos esperados quando é devidamente orientada.

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Exercício físico e osteoporose - Uma vida activa e a prática regular de Exercício físico são muito importantes para a saúde dos ossos
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Exercício físico – Wikipédia, a enciclopédia livre
Exercício físico é qualquer atividade física que mantém ou aumenta a aptidão física em geral e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.
pt.wikipedia.org/wiki/Exerc%C3%ADcio_f%C3%ADsico
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Técnico de Exercício Físico - Página do IPDJ, IP
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saude-bemestar.info/exercicio-fisico-e-saude/
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Exercício físico na Ciência
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Programa de formação inicial para professores em exercício na educação infantil: diretrizes gerais
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